Was ist TrophoTraining®?

TrophoTraining® ist eine moderne Selbsthilfemethode zur Gelassenheit. Mit kurzen Konzentrationsübungen auf tatsächliche eigene Gegebenheiten gelingt es,  innere und äußere Balancen zur harmonisieren. Es regeneriert den Menschen und bewirkt konzentrierte Gelassenheit und kraftvolle Lockerheit.

TrophoTraining® ist:

Modern, weil Aufbau, Anwendung und Aufwand angepasst sind an heutige Bedingungen

• kurz                   = 3 x täglich etwa 1 Minute
• unabhängig    = überall und jederzeit anwendbar
• einfach             = kleine Übungsschritte, leicht zu erlernen, rascher Erfolg

Effizient, weil die Inhalte natürliche Gesetzmäßigkeiten und moderne Erkenntnisse nutzen zum Schutz gegen Reizüberflutung und Stress/Verspannung

• kurz                  = passt zwischen  Reiz und  Antwort; formelhafte Verdichtung
• unabhängig   = von innen heraus erfolgend, trophotrop
• erfolgreich      = schafft Abstand und Konzentrationsfähigkeit

Vorbeugend, weil es ermöglicht, regelmäßig zu regenerieren und Abstand zu schaffen

• kurz                   = kaum belastend in der „Alltagsroutine“
• unabhängig     = jederzeit und überall anwendbar
• ganzheitlich     = Körper, Seele und Geist ansprechend